>> Ok
Para grabar tus códigos de modo que no los tengas que reescribir en la próxima conexión, marca la casilla *No cerrar sesión*.
Para la protección de tus datos, cuando utilizas un ordenador compartido, no marques la casilla *No cerrar sesión*.
No cerrar sesión
¿Has olvidado tu contraseña?
Está aquí
:
Inicio
>
Web de La Clínica del Peso
> Deporte
El método LeDiet
-
Un progreso fundamental en el tratamiento del sobrepeso
-
El proceso científico del método LeDiet
-
Un proyecto de nutrición ajustado a cada perfil individual
-
El acompañamiento dietético LeDiet
Calcule su IMC
Guías de LeDiet
-
Adelgazar
-
Regímenes
-
Régimen y vida social
-
Adelgazar después de los 45 años
-
Comer bien
-
Salud y Bienestar
-
Deporte
-
Celulitis
-
Alimentos
-
Bebidas
-
Nutrientes
-
Productos complementarios
-
Embarazo y posparto
-
Adolescentes
Preguntas y respuestas LeDiet
-
Los Programas de Alimentación LeDiet
-
Dieta de proteínas, dieta disociada, sustitutos de las comidas...
-
Su adelgazamiento
-
Sus alimentos
-
Bebidas
-
Vegetarianos
-
Comida en el restaurante, fast food, comida rápida…
-
Deporte y régimen
-
Tabaco y régimen
-
Embarazo y posparto
-
Problemas hormonales
-
Trastornos digestivos
Enciclopedia de la nutrición
-
Las proteínas
-
Los lípidos
-
Los glúcidos
-
Los minerales
-
Los oligoelementos
-
Las vitaminas
-
Bebidas
-
Otros
Recetas LeDiet para adelgazar
-
Bebidas refrescantes y cócteles
-
Primeros platos y sopas
-
Carne
-
Pescado y marisco
-
Verduras y alimentos feculentos
-
Ensaladas, pizzas, tartas saladas...
-
Postres
-
Salsas
Frutas y verduras
de temporada
Cálculo de mi
actividad física
Alimentación y deporte
Varios factores influyen en el peso, pero hay dos más importantes sobre los que se puede incidir para alcanzar el peso ideal: - La alimentación: la comida que consumimos cada día aporta nutrientes...
+
Leer el artículo
Consejos sobre el deporte
En la medida de lo posible, practique algún deporte.
¿Por qué debe hacer deporte?
• La actividad física es necesaria para la salud (salvo contraindicación médica). Si tiene sobrepeso, es el...
+
Leer el artículo
Deporte y adelgazamiento
Efectos del deporte sobre el organismo
La práctica regular de un deporte: - permite quemar las grasas y azúcares que se consumen en las comidas, - evita en parte la pérdida de masa muscular...
+
Leer el artículo
Les bebidas para deportistas
El agua es el componente principal del cuerpo, aproximadamente un 70% del peso corporal. En una persona poco activa, las pérdidas hídricas diarias son de unos 2,5 litros. Para un deportista, estas...
+
Leer el artículo
