No cerrar sesión ¿Has olvidado tu contraseña?
 Está aquí : Inicio > Web de La Clínica del Peso > Deporte
El método LeDiet
Calcule su IMC
Guías de LeDiet
Preguntas y respuestas LeDiet
Enciclopedia de la nutrición
Recetas LeDiet para adelgazar
Frutas y verduras
de temporada
Cálculo de mi
actividad física
Alimentación y deporte
Varios factores influyen en el peso, pero hay dos más importantes sobre los que se puede incidir para alcanzar el peso ideal: - La alimentación: la comida que consumimos cada día aporta nutrientes...
+ Leer el artículo
Consejos sobre el deporte
En la medida de lo posible, practique algún deporte. ¿Por qué debe hacer deporte? • La actividad física es necesaria para la salud (salvo contraindicación médica). Si tiene sobrepeso, es el...
+ Leer el artículo
Deporte y adelgazamiento
Efectos del deporte sobre el organismo La práctica regular de un deporte: - permite quemar las grasas y azúcares que se consumen en las comidas, - evita en parte la pérdida de masa muscular...
+ Leer el artículo
Les bebidas para deportistas
El agua es el componente principal del cuerpo, aproximadamente un 70% del peso corporal. En una persona poco activa, las pérdidas hídricas diarias son de unos 2,5 litros. Para un deportista, estas...
+ Leer el artículo