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Minerales
Los minerales son sustancias auxiliares indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero no aportan energía. Condicionan el equilibrio de las reacciones biológicas y entran en la...
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Calcio
El calcio es el mineral más abundante en el organismo (1,2 kg en el cuerpo de un adulto). El calcio: - entra en la composición de los huesos y de los dientes, - participa en el crecimiento, la...
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magnesio
El magnesio es un mineral intracelular (se encuentra en el interior de nuestras células). El organismo de un adulto contiene aproximadamente 24 g, distribuidos de la forma siguiente: - un 60% en los...
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hierro
El hierro es un mineral indispensable para la vida: - el 30% del hierro del organismo se almacena en el hígado, el bazo, la médula ósea; - el 70% del hierro del organismo es funcional. Es...
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