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Me gustaría tomar un poco de vino. ¿Qué cantidad es razonable?
Desde el punto de vista de las calorías:
1 vaso de 100 ml de vino de 12° aporta 9,6 g de alcohol y 70 kcal.
Este aporte calórico no debe superar el 10 % del aporte calórico total del día.

Desde el punto de los efectos tóxicos:
El límite razonable es de:

— 13 g de alcohol al día en el caso de las mujeres, lo que representa, al cabo de una semana, 9 vasos (de 100 ml) de vino de 12°.

— 15 g de alcohol al día en el caso de los varones, lo que representa, al cabo de una semana, 11 vasos (de 100 ml) de vino de 12°.

LeDiet podrá integrar algúna bebida alcoholica en su régimen.
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